- cross-posted to:
- arbeitsleben@feddit.org
- cross-posted to:
- arbeitsleben@feddit.org
Giftcocktail für die Gesundheit und Leistungskraft
Als jemand der regelmäßig 12h arbeitet kann das bestätigen. Wenn man jung ist, steckt man das leichter weg. Jetzt in meinen vierzigern merke ich wie das an die Substanz geht.
Ich bin fast 60 und merke, dass trotz der beeindruckenden Menge an Schadstoffen (Nikotin, Alkohol und alles andere, was meine Generation so mitgenommen hat) und Missachtung, die ich meinem Körper über die Jahrzehnte zugemutet habe, Stress die meisten und die schwersten Schäden angerichtet hat.
Und Stressschäden regeneriert der Körper nicht mehr. Burnout haste lebenslänglich.
Ich habe zum Glück gelernt, Stress macht man sich selber. Wenn bei mir auf Arbeit viel los ist, dann fahre ich einen Gang runter und dann dauert halt alles länger. Mein alter Chef hatte mal gesagt ‘Es muss immer alles schnell gehen und mit einmal hat man ganz viel Zeit’, damit meinte er zum Beispiel eine Entgleisungen, weil danach erstmal nichts mehr fährt.